Esterhu over zichzelf
Tijd voor een frisse start in mn nieuwe huisje! Terug naar de 53.5 kg waar ik me goed bij voelde!
61cm taille x 
51 cm dijen x
60cm taille x
50 cm dijen x
49 cm dijen x
56 =
55.5=
55 =
54.5=
54 =
53.5=
53
Streef bereikt!
= tanden bleken + shoppen met mams!
Examens zijn geweest, de vreetbuien zijn gebeurd, en nu gaan de kilo's er weer af. Terug naar waar ik me beter bij voelde! Ik noteer weer de loopbaan in gewicht ter indicatie, maar ik wil in ieder geval weer terug naar een taille van 61
Tijd voor een frisse start in mn nieuwe huisje! Terug naar de 53.5 kg waar ik me goed bij voelde!
61cm taille x
51 cm dijen x
60cm taille x
50 cm dijen x
49 cm dijen x
56 =
55.5=
55 =
54.5=
54 =
53.5=
53
Streef bereikt!
= tanden bleken + shoppen met mams!
Examens zijn geweest, de vreetbuien zijn gebeurd, en nu gaan de kilo's er weer af. Terug naar waar ik me beter bij voelde! Ik noteer weer de loopbaan in gewicht ter indicatie, maar ik wil in ieder geval weer terug naar een taille van 61 en dijen van 50.5 cm. Streef ligt een beetje op 60cm taille, 50 cm dijen!
61cm taille x
51 cm dijen x
60cm taille x
50 cm dijen x
56 =
55.5=
55 =
54.5=
54 =
53.5=
Streef bereikt!
= 
Hooded swimsuit van American apparel!
Stabiliseren was een succes, nu tijd voor de eindsprint!
20nov tm 5jan.
58 ~
57.5 ~
57 ~
56.5 ~
56 ~
55.5 ~
55 ~
bereikt op 17 jan. 2011
= Tanden bleken, Nieuwe outfit~
.::.
.::.
06-09 we zijn er nog niet.. :D
59.5 ~
(stabilisatie)
59 ~
58.5 ~
Nieuwe start 18-07. Even weer de draad oppakken. Op naar de 60!
63.5 ~:D
63 ~:D
62.5 ~:D
62 ~:D
61.5 ~:D
61 ~:D
60.5 ~:D
60 ~:D
= Nieuw paar mooie zwarte sneakers
03-09
Zwaarste gewicht: 74 kg
Start op valtaf: 70 kg 04/01/10
69=*O*: (bereikt op 16-01-10)
68=*O*: (bereikt op 31-01-10)
67=*O*: (bereikt rond 15-02-10)
66=*O*: (bereikt op 28-02-10)
65=*O*: (bereikt op 26-03-10)
64=*O*
Bereikt! 63.5 op 14-05-10
Zwaarste gewicht: 74 kilo, maart/april 2009
Ik heb me op de site aangemeld met mn ( toen nog ) huidige gewicht van 70 kg.. ik ben al heel wat afgevallen, begin vorig jaar woog ik 74 kg met een hoog vetpercentage.. vanaf april begon ik met fitnes& krachttraining, er ging aardig wat vet van af maar omdat ik ook in spier ben aangekomen is het niet drastisch terug te zien in mijn gewicht. in november2009 ben ik weer begonnen met sport, 2x boksles en 2x ballet les. Toen ging het erg snel, vooral ivm goede voeding. Het beviel me ook veel beter dan het fitnessen iedere keer.. in je eentje kan het toch wel saai worden na 5 maanden.
Mn gewicht bleef een paar weken op 70,5 hangen, en ik heb met de kerst ook gewoon lekker gegeten ect. Blijkt dat ik toch wat kwijt was geraakt! En nu ga ik weer gewoon rustig verder met vet verliezen, en me aanmelden op deze site leek me wel handig omdat ik alles goed bij kan houden ect.
Ik ga naast die 4x in de week les, proberen minstens ook 2x hard te lopen, het liefst 3 of 4 keer. Maar rustig opbouwen, dan komt alles goed
Nou dat was het dan :P dáág.
61cm taille x
51 cm dijen x
60cm taille x
50 cm dijen x
49 cm dijen x
56 =
55.5=
55 =
54.5=
54 =
53.5=
53
Streef bereikt!
= tanden bleken + shoppen met mams!Examens zijn geweest, de vreetbuien zijn gebeurd, en nu gaan de kilo's er weer af. Terug naar waar ik me beter bij voelde! Ik noteer weer de loopbaan in gewicht ter indicatie, maar ik wil in ieder geval weer terug naar een taille van 61 en dijen van 50.5 cm. Streef ligt een beetje op 60cm taille, 50 cm dijen!
61cm taille x
51 cm dijen x
60cm taille x
50 cm dijen x
56 =
55.5=
55 =
54.5=
54 =
53.5=
Streef bereikt!
= Hooded swimsuit van American apparel!Stabiliseren was een succes, nu tijd voor de eindsprint!
20nov tm 5jan.
58 ~
57.5 ~
57 ~
56.5 ~
56 ~
55.5 ~
55 ~
bereikt op 17 jan. 2011
= Tanden bleken, Nieuwe outfit~.::.
.::.06-09 we zijn er nog niet.. :D
59.5 ~
(stabilisatie)
59 ~
58.5 ~
Nieuwe start 18-07. Even weer de draad oppakken. Op naar de 60!
63.5 ~:D
63 ~:D
62.5 ~:D
62 ~:D
61.5 ~:D
61 ~:D
60.5 ~:D
60 ~:D
= Nieuw paar mooie zwarte sneakers03-09
Zwaarste gewicht: 74 kg
Start op valtaf: 70 kg 04/01/10
69=*O*: (bereikt op 16-01-10)
68=*O*: (bereikt op 31-01-10)
67=*O*: (bereikt rond 15-02-10)
66=*O*: (bereikt op 28-02-10)
65=*O*: (bereikt op 26-03-10)
64=*O*
Bereikt! 63.5 op 14-05-10Zwaarste gewicht: 74 kilo, maart/april 2009
Ik heb me op de site aangemeld met mn ( toen nog ) huidige gewicht van 70 kg.. ik ben al heel wat afgevallen, begin vorig jaar woog ik 74 kg met een hoog vetpercentage.. vanaf april begon ik met fitnes& krachttraining, er ging aardig wat vet van af maar omdat ik ook in spier ben aangekomen is het niet drastisch terug te zien in mijn gewicht. in november2009 ben ik weer begonnen met sport, 2x boksles en 2x ballet les. Toen ging het erg snel, vooral ivm goede voeding. Het beviel me ook veel beter dan het fitnessen iedere keer.. in je eentje kan het toch wel saai worden na 5 maanden.
Mn gewicht bleef een paar weken op 70,5 hangen, en ik heb met de kerst ook gewoon lekker gegeten ect. Blijkt dat ik toch wat kwijt was geraakt! En nu ga ik weer gewoon rustig verder met vet verliezen, en me aanmelden op deze site leek me wel handig omdat ik alles goed bij kan houden ect.
Ik ga naast die 4x in de week les, proberen minstens ook 2x hard te lopen, het liefst 3 of 4 keer. Maar rustig opbouwen, dan komt alles goed
Nou dat was het dan :P dáág.
